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【サイズ】φ11×H7
■細かく刻まれたグルーを器内で溶かし、接着したい材料をポットの中のグルーに付けて、本体へ接着する道具です。接着に両手を使いたいときや、どんどんペタペタつけたいリースなどの作成に便利です。複数で作業する場合にも、中央にグルーポットを置いて作業すれば一緒に使うことができるので、グルーガンより使いやすいシーンもあるかもしれません。溶けたグルーは固まったまま片付けておけば次回また溶かしてご利用いただくことができます。

■直径約11cm 高さ約7cm コードの長さは約150cmです。高温グルーペレットをご利用ください。コンパクトなので収納にも困りません。シンプルな黒なので、お道具としてもおしゃれにご利用いただけます。

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厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

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今日の私たちの食生活に関連しては、「健康問題」や「食料問題」がみられます。「食生活指針」は、これらの問題に対応して、日々の食生活をどのようにしたら良いかを10項目にまとめて示しています。

飲酒とJカーブ

既存の疫学研究から、飲酒量と健康リスクとの関係は様々なパターンをとることが示唆されています。高血圧や脳出血は正比例関係を示すといわれていますが、非飲酒者に比べて少量飲酒者のリスクがむしろ低く、飲酒量が増えればリスクが高くなるというJカーブパターンをとるものもあります。総死亡数・虚血性心疾患・脳梗塞・2型糖尿病などでこのような関係が認められており、飲酒の健康面での利点とされています。ただしJカーブ関係が認められるのは、先進国の中年男女とされていることに留意が必要です。

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厚生労働省の示す指標では、節度ある適度な飲酒は1日平均純アルコールで20g程度の飲酒ということになります。また女性や高齢者、飲酒後にフラッシング反応を起こす人は、これより飲酒量を少なくすべきであると推奨しています。これらのガイドラインと既存のエビデンスから、健康を守るための12の飲酒ルールを提案します。

用語辞典

日本人の食事摂取基準

健康増進法(平成14年法律第103号)第16条の2に基づき厚生労働大臣が定めるものであり、国民の健康の保持・増進を図る上で摂取することが望ましいエネルギー及び栄養素の量の基準を示すもの。

エネルギー産生栄養素

食物中に含まれる身体に必須の成分のうち、たんぱく質・脂質・炭水化物の総称。

アルコール

アルコールは酒の主成分の1つであり、「酔い」などの効果をもたらす。広義には酒そのものを指す。

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